Viikko 1 ja pikakuulumiset

Viikon 1 liikunnat: 

• maanantai: ei liikuntaa, surprise...
  
• tiistai: kävely 1 h 33 min 
• keskiviikko: sali 1 h 1 min + kävely 25 min 
• torstai: kävely 20 min 
• perjantai: jooga 21 min + kävely 1 h 15 min 
• lauantai: kävely 27 min + 1 h 36 min + HIIT 30 min 
• sunnuntai: kävely 1 h 38 min 
• yhteensä: 9 h 6 min
  

Huhhuh, tuo uuden vuoden krebailu on kyllä aiheuttanut sellaisen määrän fyysisiä ongelmia, että for real this time: ei enää IKINÄ!!! Olen siis koko edellisen viikon kärsinyt oudoista mahan ongelmista kuten mahan yhtäkkisestä turpoamisesta syömisen jälkeen ja erhm… Liian nopeasta tyhjenemisestä. =’) Lisäksi jo heti aamulla herättyäni vatsa ja etenkin pallea tuntuu todella täynnä olevalta ja hengittäminen on välillä todella raskasta. Lisäksi mua on väsyttänyt aiiiivan jumalattomasti ja tälläkin hetkellä, vaikka yöunia on takana melkein yhdeksän, niin silmät ei pysy auki. Ja jos menisin makuulle niin tiedän, että nukahtaisin.

Eli keho on todella nyt koetuksella ja se harmittaa tosi paljon. =( Viime viikolla tuli kuitenkin liikuttua ja siitä oon iloinen! Yliopisto alkaa taas tänään, joten tästä tuli nyt tosi pikapäivitys. Palaan tämän alkuvuoden kuvioihin viimeistään viikonloppuna! Siihen mennessä ehtii pari tulevan mahtijutun kuviotakin varmistumaan. =)