Viikot 48 ja 49

Tässä vihdoinkin viikon 48 liikunnat:

• maanantai: kävely 26 min + HIIT 10 min (tehty treeni linkin takana)
  
• tiistai: baletti 1 h 12 min
  
• keskiviikko: kävely 54 min
  
• torstai: kävely 23 min + baletti 52 min
  
• perjantai: kävely 34 min + 1 h 2 min
  
• lauantai: sali 1 h 2 min
  
• sunnuntai: tanssimista 1 h 12 min + kävely 1 h 13 min
  
• yhteensä liikuntaa: 9 h

Sitten edellinen viikko eli viikko 49:

• maanantai: kävely 23 min + 34 min
  
• tiistai: baletti 1 h 7 min
  
• keskiviikko: kävely 1 h 5 min + baletti 1 h 21 min
  
• torstai: kävely 29 min + baletti 58 min
  
• perjantai: kävely 29 min + baletti 55 min
  
• lauantai: baletti 37 min + tennis 1 h 5 min
  
• sunnuntai: kävely 33 min
  
• yhteensä liikuntaa: 9 h 36 min

Hieman on viikottaiset liikuntamäärät tippuneet edellisistä viikoista, mutta pääasia, että liikun eikä tällä hetkellä tulisi mieleenkään vaan möllöttää koko päivää neljän seinän sisällä tekemättä mitään! Jatkan siis ihan hyvillä mielin tähän tämän vuoden kolmanneksi vikaan viikkoon. Let's make every single day count, jotta saadaan alottaa vuosi 2024 parhaimmalla mahdollisella fiiliksellä!! =) 💪 

Meitsie pakkaa vielä muutamat viimeiset jutut ja lähtee sitten hiljalleen kohti LAX:ia ja kohti Nykiä...