Viime viikon liikkumiset:
- maanantai: kävely 28 min + 58 min
- tiistai: baletti 1 h 12 min
- keskiviikko: kävely 31 min + 1 ja 5 min
- torstai: kävely 34 min + baletti 53 min + kävely 53 min
- perjantai: kävely 30 min + 31 min + HIIT 39 min
- lauantai: baletti 1 h 15 min + kävely 1 ja 15 min
- sunnuntai: tennis 2 h 18 min + kävely 34 min
- yhteensä liikuntaa: 13 h 32 min
Paino
- ma 23.10.: 64.1 kg
- su 5.11.: 61.6 kg
- pudotettu: 2.5 kg
Viime viikko oli kyllä aivan super vaikka viikonloppuna ei tullut syötyä taaskaan ihan ideaalisti ja lauantaina tuli myös juotua muutama ylimääräinen lasi valkoviiniä. Mutta silti enemmän hyvää kuin huonoa! Lento NYC:iin varattu, kämppäasioita hoidettu, samoin opiskelujuttuja tuon Nykin ajaksi, nähty ystäviä, treenailtu, edistytty baletissa, pysähdytty meditoinnin parissa (yoogata en ehtinyt)...
Hyvillä mielin uuden viikon kimppuun! =) Edistymiskuvia en ehtinytkään ottaa viime viikolla, joten tänä viikonloppuna on vihdoin niiden aika!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti