Viikon 43 tulokset (liikunnat ja paino)

 

Taas viime viikon liikkumiset:

• maanantai: kävely 34 min + HIIT 38 min
• tiistai: kävely 32 min + baletti 1 h 25 min
  
• keskiviikko: kävely 34 min + 57 min
  
• torstai: kävely 33 min + baletti 1 h 13 min
• perjantai: kävely 31 min + 54 min
• lauantai: baletti 1 h 6 min + kävely 29 min
  
• sunnuntai: tennis 2 h 11 min + kävely 1 h 28 min
  
• yhteensä liikuntaa: 13 h 5 min

Paino 

• ma 23.10.: 64.1 kg
• su 29.10.: 62.2 kg
• pudotettu: 1.9 kg
  

Maanantain paino tosiaan järkytti, sillä en ollut edes uskaltanut kuvitella, että se voisi olla jotain noin korkeaa! Mutta onneksi vesi on lähtenyt kiertämään ja olo helpottui viikon aikana kyllä paljon! Eilen tuli taas syöytyä liikaa suolaa ja se kostautui aamuturvotuksena, mutta olen kuitenkin kaiken kaikkiaan tyytyväinen viime viikkoon. =)

Tällä hetkellä tuntuu siltä, että tämä ei ole aivan toivotonta, vaikka onkin todella masentavaa taas tuijotella kuutosella alkavia lukuja vaa'alta. Olkoon nämä oikeasti vikat kerrat, kun tarvitsee katsoa tuollaisia lukuja, jotka ovat siellä normaalipainon yläpäässä. Tuosta viime viikon maanantain painosta ei esimerkiksi ollut kuin vain 1 kilo ja 600 grammaa lievän ylipainon puolelle...

Never again, thanks!